7 Tricks um den Hochzeitsstress zu besiegen

Die eigene Hochzeit gehört zu den mit Abstand schönsten Ereignissen im Leben von Männern und Frauen. Dennoch ist sie fast immer mit Stress verbunden. Wenn Sie Ihre Hochzeit umfangreich feiern möchten, dann ist es meist besonders schlimm. Denn es reicht nicht, einfach zu heiraten und es sich gutgehen zu lassen. Vielmehr müssen Sie die komplette Feierlichkeit organisieren – von der Einladung der Gäste über die Gestaltung des Hochzeitsessens, die Saalmiete, die Organisation der Musiker bis hin zur Regelung etwaiger Übernachtungen. Dennoch – es gibt Möglichkeiten, wie Sie dem Hochzeitsstress zumindest weitgehend entkommen können.

1. Einen Hochzeitsplaner beauftragen

Die einfachste Möglichkeit besteht natürlich darin, einen Hochzeitsplaner zu engagieren. Dieser kümmert sich um zahlreiche Details und ist in der Lage, eine Hochzeitsfeier nach Ihren Wünschen zu gestalten. Wenn Sie sich für diesen Schritt entscheiden, liegen Sie damit absolut im Trend. Keine Hochzeit von Stars ist denkbar, ohne dass ein Wedding Planner engagiert worden wäre. Allerdings: Natürlich kostet dieser Geld und seine Kosten addieren sich auf die Kosten, die Ihnen ohnehin bei der Hochzeit entstehen. Außerdem möchten Sie vielleicht auch selbst darüber entscheiden, wie die Feier aussehen soll. Eine Alternative: Vielleicht haben Sie einen engen Freund, der schon immer einmal eine Hochzeit planen wollte. Eventuell können Sie auf diese Weise sogar jemandem zu einem neuen Traumberuf bringen und ihm gleich bei der Sammlung von Referenzen helfen.

2. Ohne Gäste heiraten

Wenn Sie noch in einem frühen Stadium der Planung sind und es Ihnen bereits jetzt schon fast zu viel wird, dann erwägen Sie zumindest, vielleicht ganz ohne Gäste zu heiraten. Vielleicht haben Sie Lust, auf eine Feier zu verzichten und das Geld lieber in die Hochzeitsreise zu investieren. Eventuell haben Sie eine Familie, die mit einer solchen Entscheidung einverstanden wäre. Falls nicht, dann bedenken Sie trotzdem, dass es Ihre Hochzeit ist und Ihr Wohlergehen im Vordergrund stehen sollte.

3. Frei von Konventionen planen

Eine gute Idee ist es immer, die Gestaltung der Hochzeitsfeier nach Ihren eigenen Wünschen vorzunehmen. Erfahrungsgemäß sinkt der Stress auf diese Weise. Denn Sie müssen nur noch Ihren eigenen Vorstellungen genügen und nicht dem entsprechen, was Hochzeitsmagazine, das Fernsehen, Freunde oder Eltern vorgeben. Vielleicht haben Sie Lust auf eine Mottoparty, auf eine besondere Location mit ungewöhnlicher Atmosphäre oder auf ganz besondere Musik. Machen Sie einfach das, was Ihnen Freude bereitet und Ihnen richtig gut gefällt.

4. Rechtzeitig ein Entspannungsprogramm überlegen

Es gibt zahlreiche Entspannungsübungen, die dabei helfen, den Stress zu reduzieren. Wenn Sie noch Zeit bis zur Hochzeit haben, lohnt es sich vielleicht sogar, einen Kurs oder ein Coaching zu buchen, bei dem Sie gezeigt bekommen, wie Sie am besten mit Stress umgehen können. Ein solcher Lehrgang hilft Ihnen auch in anderen Situationen, in denen es anstrengend oder stressig wird. Er ist also eine Investition fürs Leben. Wenn Sie das nicht möchten, helfen auch YouTube-Videos, nach deren Anleitung Sie entspannen können. Schauen Sie zum Beispiel nach den Stichwörtern “Autogenes Training”, “Yoga” oder “Atemübungen Entspannung”. Auch Klopftechniken können helfen. Sehr populär ist zum Beispiel die “Pep”-Methode nach Dr. Michael Bohne.

5. Perfektionismus ablegen

Ein wichtiger Stressfaktor ist wahrscheinlich Ihr eigener Perfektionismus. Wenn keine Fehler passieren dürfen, dann entsteht besondere Anspannung – vor allem dann, wenn Ihrer Meinung nach selbst das kleinste Detail sitzen muss. Versuchen Sie, sich von dieser Haltung zu befreien. Bei der Hochzeitsfeier soll es nur um Sie und Ihre Liebe gehen. Es geht darum, Spaß zu haben und den besonderen Tag zu feiern und zu würdigen. Es geht nicht darum, eine Hochzeit zu veranstalten, die im Fernsehen übertragen werden oder im Katalog erscheinen könnte. Sie müssen übrigens auch nicht alle Gäste restlos zufriedenstellen.

6. Die Zeit danach planen

Eine gute Hilfe gegen Stress besteht darin, an die Zeit nach der Hochzeit zu denken. Was soll kommen, wenn die Feier beendet ist? Soll ein Haus bezogen werden? Sind Kinder geplant? Die Hochzeit ist eigentlich dafür da, diese Dinge vorzubereiten. Ihre Zukunft ist wichtig. Die Hochzeit ist lediglich eine wunderschöne Erinnerung, tatsächlich aber nur ein Wendepunkt für wesentliche Veränderungen im Leben.

7. Das Herz ausschütten und ablenken lassen

Gespräche können sehr wohltuend sein, wenn Ihnen der Stress über den Kopf zu wachsen droht. Freunde und Familie sind ideale Ansprechpartner in dieser Zeit. Sie helfen auch bei der Ablenkung, indem Sie sich mit ihnen zum Beispiel zum Sport oder zu kleineren Unternehmungen treffen. Gönnen Sie sich diese Auszeiten. Sie sind wichtig, um die Freude an der Hochzeitsfeier zu bewahren.